Breathwork Respirez pour changer de Susan Oubari & Emilie Veyretout

€18,00

Apprendre à mieux respirer, c'est apprendre à vivre mieux....

Susan a animé son premier atelier de Breathwork à Paris au Centre Elément. Une belle rencontre qui a donné lieu à de beaux ateliers plébiscités par nos élèves. C 'est donc tout naturellement que vous avons sélectionné le livre de Susan pour partager cette méthode de respiration.

Le Breathwork est une méthode de respiration puissante mise au point par des psychologues américains dans les années 70, qui a dèjà transformé la vie de millions de personnes.

Pas à pas, au fil des exercices pratiques, des séances de coaching, des décryptages et de méditations exclusives, redécouvrez qui vous êtes, comment gérer vos émotions et aller au bout de vos projets.

Un livre à deux voix, Susan Oubari est la pionnière du Breathwork en France, Emilie Veyretout est  journaliste, c'est en testant une séance avec Susan qu'elle a eu l'idée de faire ce livre avec Susan, Ensemble, elles ont développé un programme de coaching inédit, accessible, qui concentre le meilleur de leur expertises respectives.

Les poétiques illustrations sont de Aurélia Fronty.

184 pages

Editeur: Flammarion